sábado, 26 de enero de 2013

ensalada de bonito y aguacate

Buenos días hoy os presento una ensalada,con muchas proteínas y saludable,se podría tomas como entrante o primer plato,porque al llevar BONITO de calidad y aguacate,que es un poco más calórico ,pero con buenos nutrientes para nuestro organismo.

ENSALADA DE BONITO Y AGUACATE:

INGREDIENTES:
Bonito(lola
1 aguacate
aceite de olivavirgen extra.
vinagre
sal
ELAVORACION:
  • se pica el aguacate,la cebolla y los lomos de atún
  • se pone todo en un bol ,aliñamos al gusto. 
si queremos que sea el 1º plato lo pondremos en boles individuales.
el paso apaso en fotos:  
INGREDIENTES
BUEN BONITO
QUIEN SE RESISTE CON ESTOS LOMOS...
LISTO
VISTO EN PRIMER PLANO,ÑAM,ÑAM....
LISTO PARA COMER.
Gracias a conservasconcepcion. realizamos esta receta.
PD: PICANDO,TANTO EN EL NOMBRE DE CONSERVAS CONCEPCIÓN,O EN EL DEL BONITO, OS LLEVA A SU PAGINA,Y facebook.conservas.concepcio. ,ENCONTRAREIS INFORMACIÓN.MERECE LA PENA,BUEN PROVECHO ......

5 comentarios:

  1. ummmmmm facil facil y rico rico, el bonito se vé genial nunca lo e probado esa marca espero encontrarlo el lunes en el super
    gracias por tus recetas

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. si dicen que en día,creo recordar lo iba a comercializar, pero gloria en su facebook,te dan mas información o en su pagina wet,
      https://www.facebook.com/conservas.concepcion?ref=ts&fref=ts este es su enlace.
      la verdad que es espectacular,los lomos y el sabor.TE LO RECOMIENDO

      Eliminar
  2. menuda ensalada!! rica riiiica!! y si el bonito tiene una pinta deliciosa

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. LA VERDAD QUE SI AROA,ESTA,ESPECTACULAR BUENO,SOLO VIENDO LAS FOTOS YA NO PUDO DECIR MAS,EJJE

      Eliminar

gracias por tu visita y compartir mis publicaciones.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...