Buenos días hoy os presento una ensalada,con muchas proteínas y saludable,se podría tomas como entrante o primer plato,porque al llevar BONITO de calidad y aguacate,que es un poco más calórico ,pero con buenos nutrientes para nuestro organismo.
ENSALADA DE BONITO Y AGUACATE:
INGREDIENTES:Bonito(lola)
1 aguacate
aceite de olivavirgen extra.
vinagre
sal
ELAVORACION:
- se pica el aguacate,la cebolla y los lomos de atún
- se pone todo en un bol ,aliñamos al gusto.
el paso apaso en fotos:
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| INGREDIENTES |
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| BUEN BONITO |
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| QUIEN SE RESISTE CON ESTOS LOMOS... |
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| LISTO |
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| VISTO EN PRIMER PLANO,ÑAM,ÑAM.... |
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| LISTO PARA COMER. |
PD: PICANDO,TANTO EN EL NOMBRE DE CONSERVAS CONCEPCIÓN,O EN EL DEL BONITO, OS LLEVA A SU PAGINA,Y facebook.conservas.concepcio. ,ENCONTRAREIS INFORMACIÓN.MERECE LA PENA,BUEN PROVECHO ......
ummmmmm facil facil y rico rico, el bonito se vé genial nunca lo e probado esa marca espero encontrarlo el lunes en el super
ResponderEliminargracias por tus recetas
si dicen que en día,creo recordar lo iba a comercializar, pero gloria en su facebook,te dan mas información o en su pagina wet,
Eliminarhttps://www.facebook.com/conservas.concepcion?ref=ts&fref=ts este es su enlace.
la verdad que es espectacular,los lomos y el sabor.TE LO RECOMIENDO
menuda ensalada!! rica riiiica!! y si el bonito tiene una pinta deliciosa
ResponderEliminarLA VERDAD QUE SI AROA,ESTA,ESPECTACULAR BUENO,SOLO VIENDO LAS FOTOS YA NO PUDO DECIR MAS,EJJE
Eliminarmuy buena idea en ensalada
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