Buenos días ya están aqui los reyes,y con todo el jaleo,no nos apetece hacer la comida,OS DEJO UNA RECETA SENCILLA,rápida nutritiva y llena de vitaminas,porque es verdad que estos días de tanto jaleo y de prisas,no apetece nada cocinar o hemos comido cualquier, cosa llena de calorías que solo se acumulan en los sitios menos recomendables de nuestro cuerpo,porque en estas fechas que cómenos mas de la cuenta.
Así pues,tenemos que comer,sano,por eso os propongo esta receta,es simple pero la vamos a convertir en espectacular en un pis pas !!

ENSALADA DE LENTEJAS CON ATÚN CALVO:
 
INGREDIENTES;

lentejas,zanahoria,patatas,ATÚN CALVO,pimiento
vinagre de módena

ELABORACIÓN:
 
se abre la lata,se emplata la en un aro,y se decora con vinagre de módena,yo no   concibo comer lentejas sin vinagre,aunque sea en ensalada,ejje.
veis sencillo rápido y el resultado espectacular
PD: RECORDAR QUE LA LATA LUEGO HAY QUE RECICLARLA.

la lata

emplatado

visto desde arriba

 

visto desde el lateral

 GRACIAS CALVO POR AYUDARME HACER LA RECETA.FELIZ AÑO