limonada y las propiedades del El limón , lemonade and properties of Lemon

Limonadaaaaaaaaaaaa , no es un simple zumo, de limón os dejo la receta y todas sus propiedades ya vereis como más de un@ os sorprende , a mi lo ha hecho, además  a quien no le apetece tomar ,un vaso,de este rica bebida..... ummmmmm

Ingredientes:

1. 2 limones
2. 80 grs azúcar de caña
3. 20 azúcar  blanca 
4. 1 litro de agua fría

 Elaboración:

1. Lavamos los dos limones, le quitamos las puntas.
2. Echamos todos los ingredientes en el vaso de la Thermomix
3.  presionamos el botón turbo sin levantar el dedo, sujetando el cubilete de la Thermomix con la otra mano.
4.  Cuando en el visor aparezca el 2, soltamos el botón.
5. ponemos el cestillo en el vaso de la Thermomix,  y colamos la limonada, echándola en una jarra con cubitos de hielo.

Consejos:

1. Que no nos gusta con pulpa, lo colamos por un colador más fino.
2. solo 2 segundos, sino al llevar la cascara amarga.
3. se pude utilizar cualquier tipo de azúcar o edulcorante, yo puse azúcar moreno y la limonada queda mas oscura. 

Propiedades del limón:

Hecho un resumen, porque  hay muchas más, espero que os sea útil.

1. Ayuda a equilibrar el pH.
2. Los limones son un increíble alimento alcalino. Pueden ser ácidos, pero en el interior del cuerpo son alcalinos.
3. Ayuda a nuestra Digestión.
4. El agua caliente sirve para estimular el tracto gastrointestinal y el peristaltismo. Los limones son ricos en minerales y vitaminas que ayudan a aflojar las toxinas en el tracto digestivo.
5. Limpia la piel.
6. Hace que nuestra piel este libre de imperfecciones y sin cicatrices.
7. La vitamina C ayuda a disminuir las arrugas y las manchas. El agua con limón purga de toxinas la sangre, lo que también ayuda a la piel.
8. Estimula el sistema  inmunológico.
9. Los limones son ricos en vitamina C, que es ideal para combatir los resfriados. Tienen un alto contenido en potasio, que estimula la función del cerebro y los nervios. 
10. El potasio ayuda a controlar la presión arterial. Se sabe que tienen efectos anti-inflamatorios, y se utiliza como apoyo complementario para el asma y otros síntomas respiratorios además de que mejora la absorción de hierro en el cuerpo, y el hierro juega un papel importante en la función inmune.
11. Tu cuerpo se hidrata más, ya que el agua con limón proporciona electrolitos.
12. Reduce el dolor en la articulaciones  y músculos, dan muy buenos resultados en esto.
13. Tienda a producir enzimas.
14. Hace que nuestra presión arterial disminuya.
15. Es un buen prevensor de cáncer.
16. Nos ayuda a perder peso.
17. Si sufres de cálculos, es una excelente forma de disolverlos, el limón hace que desaparezcan. Tanto cálculos biliares, renales, piedras pancreáticas y depósitos de calcio.
18. Nos ayuda con la acidez estomacal.
19. Nos ayuda a diluir el ácido úrico, que produce dolor en las articulaciones.
20. Nos ayuda con la curación y mantenimiento de los huesos, tejidos y cartílagos.

 ¿Que os parecen todos los beneficios que tiene? 
 Esto sólo tomando agua tibia con limón por las mañanas, sumas  una alimentación sana y 30 minutos de ejercicios y tendrás una vida sana y sin dolores.
Sí sabéis mas trucos o remedios con el limón por favor compartirlos, bst toñi